Anxiété, angoisses, stress, ...
Prochains groupes en 2024
Burn-out
Prochains groupes en 2024
Gestion des émotions
Prochains groupes en 2024.
Parlons-en!
GROUPES DE PAROLE et de psychoéducation
THEMES DES GROUPES
Anxiété, angoisses, stress,…
Vous avez peur tout le temps ? Vous vous construisez des scénarios catastrophes ?
Vous n’osez plus sortir ? Vous avez peur du contact avec les autres ?
Vous vous sentez en danger sans raison apparente ? Vous n’arrivez pas à vous calmer ?
Vous vous paralysez sur place ?
Vous ruminez tout le temps ?
Vous avez le sentiment de ne pas être assez bien pour les autres ou pour vous-même ?
Vous êtes proche d’une personne vivant cette situation ?
Burn out
Vous vous sentez coincé dans votre travail ?
Vous avez des difficultés à vous lever le matin ?
Vous êtes épuisé ? Vous ne dormez plus ou, au contraire, vous ne faites que dormir ?
Vous ne vous sentez pas efficace ? Vous ne prenez plus de plaisir au travail ?
Vous n’arrivez plus à travailler avec des collègues ?
Vous ne vous sentez plus reconnu dans vos compétences ?
Vous êtes proche d’une personne vivant cette situation ?
Gestion émotionnelle
Vous vous mettez très vite en colère ?
Vous pleurez tout le temps ?
Vous n’arrivez pas à gérer vos émotions ?
Vous ne ressentez rien alors que vous pensez que vous devriez être affecté ?
Vous avez l’impression de ne pas avoir de sentiments ?
Ou à l’inverse vous en avez trop ?
Vous êtes proche d’une personne vivant cette situation ?
Si vous répondez "oui" à au moins une de ces
questions, n'hésitez plus, rejoignez l’un de nos groupes !
Animés par deux psychologues, les groupes proposent un espace de parole et de psychoéducation qui permettent de :
• Échanger, parler et écouter pour ne plus se sentir seul avec ses difficultés.
• S’informer grâce à des professionnels par des données scientifiques et vérifiées.
• Comprendre ses comportements et trouver des alternatives constructives.
• Chercher et élaborer des pistes de solutions pour aller mieux.
Conditions
· Adultes
· En ordre de mutuelle (belge)
· Ne pas avoir bénéficié de séances de psychologie remboursées par la mutuelle dans les 12 derniers mois
· S’engager à participer aux 5 séances d’une thématique
· Participer à une première séance et à une séance de clôture individuelle gratuite avec l’animatrice (psychologue conventionnée) pour discuter de vos attentes et de vos besoins
Les soins psychologiques de 1re ligne proposent, entre autre , des groupes de parole qui permettent de maintenir ou de retrouver un bien-être psychologique satisfaisant, de réaliser une mise au point, une orientation ou de débuter une prise en charge.
Combien de séances rembourse l’INAMI ?
Par période de 12 mois, les adultes ont droit à 5 séances de groupe *
Combien coûtent les séances
Pour une session de groupe, vous payez 2,50 euros par séance, soit 12,50 pour les 5 séances d’une thématique
*ou 8 séances individuelles (voir site INAMI => Vos soins psychologiques de 1re ligne)
INFORMATIONS ET INSCRIPTIONS: 0476/34.22.60 ou centreupsylon@gmail.com
ADRESSE: Avenue Parc de Woluwé, 9 bte 10 à 1160 Auderghem
